ヨガ

今日はヨガの日。
今月は2回目。
2月から行き始めているから
ちょっと呼吸法に慣れてきたような気もする。

今日からお友だちも一緒。
帰りにうちへ寄って
昨日作っておいた人参と黒砂糖入りの
パウンドケーキを食べて、コーヒー飲んでおしゃべり。
ケーキは、久しぶりに作った。
冷えてないのに切ってしまって切り口も綺麗じゃないので
生クリームでカムフラージュ。
お友だちが、美味しいって食べてくれて
ちょっと嬉しかった。

これからはたまにはお菓子でも作って
こうした時間を持ってみよう。